如何预防牛皮癣的产生呢?用什么方法好　牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，它是一种多基因遗传病，在易感个体中可由外伤、感染、药物等多种诱发因素诱发。那么，如何预防牛皮癣的产生呢?用什么方法好?

　　下面为您介绍：

　　专家指出：

　　1、冬天穿厚棉衣、棉裤，夏天不贪凉，注意保暖不要吹空调电风扇，每天达到理想的出汗效果;居住环境寒冷、潮湿，可致病或加重病情。尽量避免极寒、极热的影响。居室应保持通风、干燥、温暖，使身体长期保持温暖。

　　2、要经常晒日光浴，尤其是在夏天。夏季日光浴使身体出汗，皮损可消失。不易出汗的患者或下半身不易出汗的患者，可通过晒太阳达到更好的发汗效果。

　　3、常年坚持训练。每次运动到感觉身体想出汗时，应暂停运动，等出汗的感觉消失后再继续。

　　4、患者要尽量控制自己的情绪，平时要乐观开朗，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心。注意环境卫生和个人卫生，勤洗澡，穿干净柔软的衣服，定期更换内衣和被褥，防止皮肤感染。

　　总结：一些感染灶是牛皮癣的重要病因，因此要防止外伤，如烧伤、冻伤、化学灼伤或动物、昆虫叮咬等;防止过度抓挠、针刺和强力撞击、染发等。

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